こんにちわ、なじょんです。
昨日仕事中に酷い頭痛に見舞われ、ふらふらになるも3時半までの仕事を終えて帰宅した。
生理2日目だったので、絶対貧血だと思い近くのレディースクリニックへ。
9月16日の健康診断の結果で、血液素量が7,6だった。D判定が付いて良くないんだろうなーと思いつつ放置していたらこういう事になって後悔。
先生曰く、8以下は点滴で、８以上あれば鉄の錠剤で治療するとのことでした。
通常は12が正常値だそうです。
先生に、大丈夫？とかしきりに心配されました。そうとうひどい数値なんだな、これは。
病院でも採血し再度数値を図ったら8,6だった。少し回復していたので錠剤で治療することに。
出血量多い？とか聞かれたけれど、他人の生理を知らないから比べようがないし、自分は普通かなと思っていた量がもしかして月経過多だったのか？とか今まで女友達と喋ることもなかったしわからなかった。
夕食後に錠剤を二錠飲む治療法でいくことに。
最近、寒くなってきたので緑茶をよく飲んでいたんだけれど、鉄の吸収を阻害するタンニンが含まれているので、それも関係しているなと思った。
20歳くらいの頃から、緑茶を飲むと頭痛がすることが度々というか毎回あった。
それは今思うと鉄分の吸収を阻害された＋貧血という事だったんだと気づいた。
ていうか気付くのが遅い。。汗
自分自身の事にすごく疎い私。適当に過ごすことが多かったけど、40歳過ぎると如実に不調が体に出てくるので、今後は無視できないと感じた。
子供や夫のごはんの用意＋栄養素の管理かあ。。。苦手だけどやるしかないんだな。
上の子供も成長期でバクバク食べるので、食生活を見直すきっかけに今回なりました。
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